Entraînement Abdominaux à la Maison - Absbee

Les séances d'entraînement quotidiennes avec Absbee vous aideront à perdre la graisse du ventre et obtenir des abdos en six pack en un rien de temps. On y trouve les meilleurs exercices pour brûler les graisses qui ne nécessitent pas d'équipement et sont adaptés aux femmes et aux hommes. Avec nos entraînements abdominaux courts et efficaces à la maison, éliminez la graisse du ventre et obtenez une taille fine !

Les meilleurs exercices

Vous cherchiez les meilleurs exercices abdominaux que vous puissiez faire à la maison afin de perdre du poids de façon simple et amusante - ne cherchez plus. Absbee vous propose plus de 70 exercices pour brûler les calories, tonifier votre estomac et réduire votre tour de taille. Dorénavant, vous pouvez facilement effectuer des exercices de base n'importe où, n'importe quand et sans équipement ou entraîneur.

Plans d'entraînement de 30 jours pour tous

Vous pouvez raffermir votre tronc et obtenir un abdos en six pack chez vous. Absbee vous propose plusieurs programmes d'entraînement de différents niveaux de difficulté, idéals pour les hommes et les femmes. Que vous soyez débutant ou professionnel, vous y trouverez certainement un plan d'entraînement adapté. Vous pouvez créer des séances d'entraînement personnalisées et des plans d'entraînement efficaces pour la construction musculaire et la perte de poids.

Votre entraîneur personnel dans votre poche

Comme nous sommes tous différents, il n'est pas facile d'avoir le ventre plat avec des plans d'entraînement conçus pour le grand public. Les exercices les plus efficaces pour brûler les graisses du ventre, qui conviennent à la plupart des gens, peuvent ne pas être aussi efficaces pour vous. Ainsi, Abbee permet à l'utilisateur de personnaliser le processus de l'entraînement. L'application vous permet de créer des programmes d'entraînement personnalisés d'une durée de 7 à 30 jours. De plus, vous pouvez éditer et personnaliser toutes vos routines et exercices d'entraînement abdominaux. Selon vos objectifs, vous pouvez personnaliser la durée de vos séances d'entraînement, modifier l'ordre des exercices ou les remplacer par ceux qui conviennent le mieux à votre niveau de forme physique.

Cardio et Tabata à haute intensité

Faire de l'exercice à la maison est une bonne chose et vous pouvez obtenir un entraînement cardio efficace sans équipement. Brûlez des calories, faites exploser la graisse du ventre et sentez-vous bien avec ces exercices de cardio à domicile. En outre, Absbee propose des séances d’entraînement HIIT et Tabata ciblant l’ensemble du noyau. Ces entraînements associent des exercices de cardio haute intensité qui travailleront votre cœur sous tous les angles et maintiendront votre métabolisme en activité.

Effectuer le suivi de votre poids et de votre tour de taille

Perdre la graisse du ventre peut être un véritable défi, surtout pour les débutants. C'est pourquoi vous avez besoin de motivation et d'un sentiment d'accomplissement et Absbee peut y contribuer. Le fait de pouvoir enregistrer votre poids et votre tour de taille vous permettra de suivre vos progrès et de les visualiser à l'aide de graphiques.

Accomplissement, statistiques et rappels

Des rappels d'entraînement réglables vous aideront ainsi à ne pas les oublier et à acquérir de la discipline. Vous pouvez suivre vos progrès dans la section des statistiques. Et le système d’accomplissement vous aidera à aller de l'avant, établir de nouveaux objectifs et réaliser le défi d'obtenir de beaux abdos de façon plus efficace et rapide.

Autres caractéristiques importantes :

- Données de synchronisation avec Google Fit

- Chaque exercice a son propre indicateur de tempo.

- Widget sur l'écran d'accueil

Ne perdez pas votre temps ! Téléchargez Absbee sans plus attendre et commencez à faire de l'exercice à la maison pour réduire la graisse du ventre et obtenir les muscles abdominaux dont vous avez toujours rêvé !